Bejelentkezés

Bejgli, ami nem reped ki, sok-sok töltelékkel (bögrésen is)
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves


Bejgli, ami nem reped ki, sok-sok töltelékkel (bögrésen is)
Rupáner Konyha
2025.3.1
Közepes, 90+ perc
4217 kcal/fő
Alapanyagok
NaN bgr.
Dió (általános)
NaN bgr.
Mák (általános)
NaN db
Tojássárgája (általános) 1 db
NaN bgr.
Cukor kristály (általános)
NaN dkg
Élesztő (általános)
NaN dl
Víz, ivóvíz
NaN bgr.
Liszt BL55 (általános)
NaN bgr.
Zsemlemorzsa (általános )
NaN bgr.
habtejszín 30% teszínhab Meggle UHT
NaN kk. ( csapott )
Só, himalája (általános)
NaN dkg
Vaj ( általános )
NaN dkg
Zsír sertés ( általános )
NaN bgr.
Porcukor ( általános )
Eredetileg a recept 6 főre / darabra szólt.

Módosítsuk
0
+
-
Főre/adagra


A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Tápanyagtáblázat
KCAL
4217
KJ
17649
SZÉNHIDRÁT
471.4
AMELYBŐL CUKROK
174.4
ZSÍR
215.5
AMELYBŐL TELÍTETT ZSÍRSAVAK
37.8
ROST
46.5
FEHÉRJE
100.6
SÓ
0.2
Kategóriák
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves
Elkészítés

Az elkészítést megtaláljátok a megadott linkre kattintva. Egy egész rúd tápanyag értékét láthatjátok kiszámolva, amennyiben három-három rúd készül el. Az alapanyagokat rudakra, diósra és mákosra szétbontva megtaláljátok a linknél.

Forrás