Bejelentkezés

Kinder Bueno szelet
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
tésztaétel
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves


Kinder Bueno szelet
Vigváriné Tóth Mariann
2025.3.1
Könnyű, 60-90 perc
145 kcal/fő
Ez egy banner
Ez egy banner
Alapanyagok
NaN db
Tojás fehérje (általános) 1db
NaN db
Tojássárgája (általános) 1 db
NaN dkg
Dió (általános)
NaN dkg
Teavaj /Magyar/
NaN dl
Mandulaital Alpro Original
NaN dl
habalapanyag tejszínhab HuLaLá UHT cukrozott
NaN dkg
BABAPISKÓTA NUTRIFREE SAVOIARDI
NaN dkg
1:4 Édesítő CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 DIA-WELLNESS
NaN dkg
MOGYORÓKRÉM DIA-WELLNESS
NaN ek. ( csapott )
PANÍRMORZSA DIA-WELLNESS
NaN ek. ( csapott )
liszt Sütőliszt. Dia-Wellness
NaN g
puding főzős Dia-Wellness Vanília ízű
NaN g
Sütőpor Dia-Wellness
NaN ek. ( csapott )
Olaj étolaj Floriol finomított természetes Omega-3 és Omega-6 tartalommal
NaN dkg
csokoládécseppek SPAR
Eredetileg a recept 45 főre / darabra szólt.

Módosítsuk
0
+
-
Főre/adagra


A tápanyagtáblázat 1 főre/adagra vetítve jeleníti meg az értékeket!
Tápanyagtáblázat
KCAL
145
KJ
607
SZÉNHIDRÁT
9.6
AMELYBŐL CUKROK
2.5
ZSÍR
10.7
AMELYBŐL TELÍTETT ZSÍRSAVAK
4.8
ROST
2.1
FEHÉRJE
3.8
0
Ez egy banner
Ez egy banner
Kategóriák
Desszertek
Dia-wellness
Torták
Vacsora
Könnyű
Egyszerű
Gyors
Levesek
Főzelékek
Tészták
tésztaétel
Csirkéből
Pizza
Rupáner
Zellei Tündi
Muffin
Főételek
Szendvicsek
Aprósütemények
Befőttek
Bögrés
Ebéd
Édesek
Egytálételek
Előételek
Fagyik
Felfújtak
Halételek
Házias
Húsételek
Italok
Kelt tészták
Kenyerek
Köretek
Krémleves
Lekvárok
Olasz
Pizzák
Pogácsák
Pörköltek
Puding
Sajtos
Saláták
Savanyúságok
Sertéshúsból
Sósak
Sült étel
Sülthús
Sütemények
Szárnyasétel
Tokányok
Töltött
Ünnepi
Zöldségek
Reggeli
Ebéd
Vacsora
Kevés szénhidrát
Alacsony CH
Keves kalória
Ketogén
Keto
Tojás
Túrós
Lowcarb
Leves
Elkészítés
Tészta:
6 tojásfehérje
1,5 ek dw negyedannyi
1 ek folyékony kókuszolaj
2 ek dw sütőliszt
2 ek dw panírmorzsa
Fél csomag sütőpor
15 dkg durvára vágott dió
Fél üveg dw mogyorókrém
Krém:
Fél liter tej ( vagy növényi tej) én mandulatejjel készítettem.
6 dkg dw negyedannyi
1cs főzős dw vanília puding
3 ek dw sütőliszt
10 dkg cukormentes csoki
25 dkg vaj vagy margarin
2 dl növényi cukrozatlan tejszín
Elkészítés:
A tojásfehérjéket a negyedannyival kemény habbá verjük. Hozzáadjuk az olajat, sütőporos lisztet és a panírmorzsát. Sütőpapírral bélelt gáztepsibe tesszük, tetejét megszórjuk a vágott dióval. Előmelegített sütőben 180 fokon megsütjük, kb 10-15 perc. Ha kész lehúzzuk róla a papírt és melegen megkenjük a mogyorókrémmel.
Krém: a tejből tojássárgából, negyedannyiból, pudingporból és a lisztből krémet készítünk. Ha kihűlt belekeverjük a vajat, elfelezzük, az egyik felébe belekeverjük az olvasztott csokit.
A mogyorókrémes tésztára kenjünk a sárga krémet, erre jön a tejbe áztatott babapiskóta vagy cukormentes keksz, erre a csokis krém majd a felvert tejszínhab.
Tetejére cukormentes csokit reszeltem.
Forrás
Ez egy banner
Ez egy banner